1573988352.jpg- Минздрав РФ внес изменения в Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, установив суточную норму для соли - не более пяти граммов. Большее потребление  увеличивает риск повышенного артериального давления и, как следствие, сосудистой катастрофы — инфаркта или инсульта. Необходимо потреблять много фруктов, овощей, орехов и бобовых.

 

- Верховный суд России по административному иску министерства юстиции ликвидировал движение "За права человека", основанное правозащитником Львом Пономаревым и являющееся иностранным агентом.

 

- Конституционный суд не нашел противоречий с Основным законом и разрешил изымать имущество у семей и знакомых коррупционеров. Эта мера направлена на эффективное противодействие коррупции и защиту конституционно значимых ценностей. Практика упрощенной конфискации имущества у третьих лиц уже достаточно широко применяется.

 

- Крупнейшие банки массово снижают ставки рублевых вкладов. Сбербанк обвалил ее сразу на 0,75% (сейчас ставка – не более 5%), в Россельхозбанке, «ФК Открытие», «Тинькофф банке» и других из ТОП-10 - доходность рублевых вкладов от 4,5 до 7,2 годовых. В ближайшее время падение ставок продолжится. Кредитные ставки так же снижаются.

 

- Как заявила главный кардиолог Москвы Елена Васильева, метеочувствительность научно не доказана, до сих пор не удалось найти четкой связи между перепадами атмосферного давления и ухудшением самочувствия человека. Людей, которые замечают связь между изменением погоды и своим состоянием, не так много.

 

- Оказывается, рыбные консервы — отличный источник полноценного белка, полезных жирных кислот Омега-3, витаминов и минералов. Их больше всего в  консервированном тунце, сайре, горбуше, кальмарах, печени трески, которые следует чередовать со свежей рыбой.

 

- Эксперты рассказали, как можно сжечь жир, не прибегая к физическим упражнениям. Помочь похудеть могут богатые белками продукты, что снижает потребление энергии, это в дальнейшем приводит к сокращению накопленного жира. Рекомендовано также избегать сладких напитков, способствующих увеличению веса.

 

- В WhatsApp в скором времени появится функция, которая позволит пользователям конкретно выбирать, кто из их контактов может добавлять их в группы. Ранее в диалоги мог войти неограниченный круг людей, в том числе случайных.

 

- Ученые, используя лазерное травление, создали новую технологию обработки металлических поверхностей для придания им супергидрофобных свойств. Изделия из таких материалов не тонут в воде, даже после пробоин или других повреждений. Свое открытие посмотрели у водяных пауков-серебрянок и огненных муравьев Solenopsis., способных долго находиться под водой в воздушной оболочке.

 

- Минстрой России не исключает возможности пересмотра подходов в вопросе стоимости капитального ремонта в многоквартирных домах. Для этого  нужно перейти на двухтарифную форму оплаты капитального ремонта с минимальной стоимостью для граждан. Сейчас минимальный взнос в среднем по стране составляет 8 рублей 57 копеек за 1 кв. м жилья.

 

- С 8 ноября  началась продажа билетов на пассажирские поезда «Таврия», которые будут курсировать по Крымскому мосту на материк и обратно. Цена купейного билета Москва — Симферополь составит около 3 тыс. руб., в вагоне СВ — 9552 руб.  время в пути 33 часа. От Питера – 4 тыс.руб. Стоимость  будет меняться в зависимости от спроса, сезонности и других факторов.

 

- В 2019 году 12%  россиян вели здоровый образ жизни. Об этом сообщает издание РБК со ссылкой на данные Росстата. Больше всего людей, которые придерживаются здорового образа жизни (увеличение продолжительности жизни и количество со здоровыми привычками), оказалось в Ингушетии (48,8%). Второе место занял Крым (29,2%), на третьем – Адыгея.

 

- 3 продукта, которые восстанавливают печень и работу тесно связанной с ней поджелудочной железы Это: оливковое масло (содержит много витамина Е и ненасыщенных жирных кислот), тыква (высокое содержание антиоксидантов), курага (содержатся природные сахара и фенольные вещества).

 

- В пятерку аутсайдеров по уровню доверия губернаторам вошли Архангельская, Еврейская автономная, Иркутская области и Республика Коми, а также Красноярский край. Лидерами по уровню доверия президенту вошли Крым, Чечня, Брянская, Липецкая области.

 

- Миллиардер Владимир Лисин стал крупнейшим плательщиком налога на доходы физических лиц с прибыли подконтрольной иностранной компании, пишет РБК. Бюджет Липецкой области, где прописан бизнесмен, пополнила кипрская Fletcher Group Holdings. Регион получил 14,8 млрд рублей от НДФЛ находится на 2-м месте после Москвы, то есть на долю Лисина приходится 7%.

- Российские ученые признали чай, арахис, хмель и клюкву природными ГМО-растениями. В их геном попали гены постороннего организма, например, агробактерии или гриба. Человечество постоянно сталкивалось с ГМО на протяжении всей своей истории, поэтому природные ГМО-продукты не являются вредными для организма человека.

- Экономический кризис способен уничтожить половину банков в мире, говорится в исследовании консалтинговой фирмы McKinsey. Рентабельность многих финансовых организаций отстаёт от издержек, поэтому они могут не пережить кризис. Спасение во вложении в технологии, слиянии с другими организациями и аутсорсинг.

- Еще одна страна решила заманить россиян системой «все включено». Отели популярного среди российских туристов китайского курорта Хайнань решили привлечь туристов системой питания all inclusive.

- Кибермошенники разработали новый метод хищения денег у банковских клиентов с помощью установки на смартфоны программ удаленного доступа. Ежемесячные потери крупных банков от такого вида мошенничества могут достигать шести-десяти миллионов рублей.

- Специалисты из ВНИИ труда назвали профессии, которые востребованы в России в настоящее время и останутся таковыми в ближайшие несколько лет. Это бухгалтер, педагог, электрогазосварщик, повар, кондитер, токарь, машинист насосных установок, электромеханик по лифтам, официант, бармен. Дефицитные - электрослесарь по ремонту оборудования распределительных устройств, электромонтёр оперативно-выездной бригады, менеджер контроля качества биотехнологического производства, инженер-химик, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту.

- В России с января 2016 года действует закон об отмене индексации пенсий работающим пенсионерам. В Госдуме и Совете Федерации не раз звучали предложения о возвращении индексации пенсий тем, кто получает низкую зарплату. В ПФР оценили расходы на индексацию им пенсий. В 2020 году на это потребуется 368 миллиардов рублей, заявил глава ПФР Антон Дроздов. "Это большие деньги, таких у нас денег сейчас нет", — сказал он в Госдуме.

- Испанские диетологи рассказали, какие продукты чаще всего провоцируют развитие опасных заболеваний. Специалисты выделили пять продуктов. Среди них оказались курица, яйца, рыба, морепродукты и зелень. Например, лук, салат и прочую зелень стоит перед приготовлением замачивать в воде. Курицу и рыбу правильно размораживать, яйца не мыть.

- Риск развития инсульта можно снизить, исключив из рациона чипсы, кексы, маргарин и бисквиты, сообщила главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. В них содержатся - промышленно переработанные, гидрогенизированные масла.

- Власти Монголии подтвердили информацию о том, что киевский режим требует компенсации за «геноцид украинцев войсками хана Батыя» (XIII век). Власти Монголии ответили готовностью платить, но предложили Киеву составить списки пострадавших, а также напомнили, что тогда существовала Киевская Русь.

-Премьер-министр России Дмитрий Медведев поручил МВД, Минфину, ФСБ и Росгвардии до 16 декабря представить предложения по повышению доверия бизнеса к правоохранительной системе и судам. К подготовке подключится Следственный комитет, Генпрокуратура и Верховный Суд.

-«Левада-центр» провел опрос по поводу страхов россиян. Больше всего респонденты боятся болезни близких и детей, мировой войны, произвола властей и болезни. Всего этого россияне боятся больше смерти.

- Диетолог Елена Мотова рассказала о главных пищевых ошибках, которые часто совершают граждане. Регулярное и избыточное употребление продуктов, прошедших многоступенчатую обработку (колбас и сладостей), повышает риски развития рака толстой и прямой кишки.

- Зарплаты столичных чиновников вырастут в 2020 году на 43 процента. В правительстве Москвы работает почти 20 тысяч человек. Средняя зарплата госслужащего сейчас составляет около 90 тысяч рублей. Массовые сокращения госслужащих начнутся с 2020 года.

- В России государственных служащих будут премировать за наставничество сотрудников, которые впервые поступили на работу в данный госорган. Ожидается, что премия составит до 30 % месячного оклада.

- Риелторы назвали стоимость самой дешевой московской квартиры в аренду. За однокомнатную площадью 35 кв. м с мебелью, в пяти минутах транспортом от метро предлагается 24 тыс. руб. против 23 тыс. руб. в сентябре и 20 тыс. руб. в течение семи предыдущих месяцев (с февраля по август). Снять однушку в среднем по стране стоит 15,8 тыс. руб. как и в 2014 году. Средняя цена квартиры в московских новостройках 11 747 400 руб.


 - Согласно поправкам к проекту бюджета 2020 г. правительство с 1 октября повысит на 4,3% оклады и пенсии военнослужащих, сотрудников органов внутренних дел, учреждений и органов уголовно-исполнительной системы, федеральной противопожарной службы и таможенных органов. В целом зарплаты и пенсии военнослужащих будут проиндексированы три раза за три ближайших года - на 4,3% в 2019 г., на 3,8% - в 2020 г. и на 4% - в 2021 г.

- Депутаты Госдумы переработали к первому чтению законопроект об изменении в России возрастной маркировки с учётом предложений. Теперь в документе не указан возраст, а сказано:- «для семейного просмотра», «для дошкольников», «не рекомендовано для детей». Но в книгах остаются “18+”.

- К концу 2019 года курс российской валюты упадет на 6% — до 69 рублей за один доллар, заявил Bloomberg валютный стратег крупнейшего банка Польши Bank Polski Ярослав Косатый. Основная причина такого прогноза Косатого — кредитно-денежная политика Федеральной резервной системы США + торговая война США и Китая и нестабильность в Еврозоне.

- Для сохранения потребительских свойств лаков для ногтей производители добавляют в них определенные вещества, которые не всегда безвредны. В частности, главную опасность для организма представляют накопление формальдегида и дибутилфталата, обеспечивающие блеск и прочность лаковому слою на ногтях.

- Директор Межрегионального общественного движения «Суверенный курс» Константин Андрианов считает, что падение реальных доходов населения и уровня жизни является главным тормозом социально-экономического развития России.

- Российский автопроизводитель «АвтоВАЗ» летом 2020 года начнет продажи новой модели автомобиля под названием Van. Об этом 8 октября пишет «Лада Онлайн». Машина будет представлять собой «каблучок» Renault Dokker с измененным дизайном. Передняя часть новинка очень сильно будет напоминать Lada Vesta.

- Вице-президент туристического союза Юрий Барзыкин посоветовал российским туристам альтернативу, обратитв внимание на Кипр и соседние с ним страны — Черногорию, Хорватию, Грецию и Италию. Помимо этого, предложено отдохнуть в Юго-Восточной Азии, Латинской Америке и Доминиканской Республике.

- Комитет Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками внес на рассмотрение законопроект, запрещающий бывшим сотрудникам ФСБ выезжать за границу срококм на пять лет с момента увольнения.

- В МВД России предложили ввести административные штрафы для родителей курящих детей. Отмечается, что за потребление табака несовершеннолетними их родителям будет полагаться штраф в размере от 1,5 до 2 тыс. рублей.

- Какие растения нельзя держать дома, а особенно в помещениях, где играют и спят маленькие дети. Это: диффенбахия, выделяющая ядовитый сок, ядовитые олеандр, азалия и кротон, а также герань. провоцирующую аллергию, нарушающую пищеварение и повышающую вязкость крови (держите на балконе).

-Российских водителей проверят на хронический алкоголизм. Для получения медсправки будущих водителей обяжут сдать мочу на наркотики, а кровь — на карбогидрат-дефицитный трансферрин (CDT) — маркер, указывающий на хронический алкоголизм. При выявлении отправят в наркодиспансер.

- Ежедневное или дважды в неделю употребление грибов в пищу снижает вероятность рака простаты. К такому выводу пришли японские исследователи. В особенности это касается мужчин, возраст которых старше 50 лет при условии ограничения потребления фруктов и овощей. Грибы содержат в себе такие вещества, как минералы, витамины и антиоксиданты. Однако российские диетологи предупреждают, что грибы, как тяжелую для пищеварения пищу, не нужно есть при заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы.

- Правительство планирует поддержать законопроект о едином платежном документе за услуги ЖКХ. Что должно упростить гражданам оплату коммунальных платежей и позволит легче планировать семейные расходы. Однако эксперты отмечают сложности во взаимодействии по этому вопросу между различными субъектами рынка в регионе и возможную неразбериху.

- Около 68 км линий метро планируют построить в Москве в 2020—2022 годах. Также строители планируют создать задел для ввода новых линий и станций. Среди них: участки Большой кольцевой линии, участок Солнцевской линии «Рассказовка» — «Внуково», участок Сокольнической линии «Коммунарка» — «Потапово», участок Люблинско-Дмитровской линии «Селигерская» — «Поселок Северный».

- Макроэкономический прогноз, на котором основан бюджет, нереалистичен, предупредила Счетная палата в заключении на проект закона о бюджете на 2020–2022 гг. У аудиторов есть претензии ко всем трем вариантам прогноза. Счетная палата не верит ни в ускорение роста экономики, ни в существенный рост инвестиций, ни в сокращение бедности темпами, заложенными в прогноз.

- Убыток России из-за отказа от доллара оценили в миллиарды. Bloomberg считает, что Россия потеряла 7,7 миллиарда долларов в валютных резервах после того, как решила заменить американскую валюту на более слабые евро и юани. Центробанк «упустил» укрепление доллара на 6,5%.

- Нобелевской премии по химии 2015 года Томас Линдал считает, что почти все случаи рака, известные медицине, возникают не из-за радиации, канцерогенов или ультрафиолета, а в результате естественных процессов жизнедеятельности внутри самих клеток, связанных с гидролизом (разложением воды) и появлением агрессивных форм кислорода, влияющих на мутацию организма».

- Госдума приняла в третьем чтении законопроект, который позволяет членам жилищно-строительных кооперативов (ЖСК) рассчитывать на то, что государство достроит проблемное жилье или возместит его стоимость, если достраивать объект будет нецелесообразным.

- Дочерняя компания Китайской национальной химико-инженерной строительной корпорации (CNCEC) в течение 5 лет построит недалеко от берега Финского залива в России газоперерабатывающий химический завод. Как сообщило в понедельник агентство "Синьхуа", бюджет проекта составляет $13,3 млрд.

- Эксперты рассказали, как чеснок может влиять на здоровье. Этот продукт с содержащимся в нем аллицином в сыром виде оказывает позитивное воздействие на организм за счет своих антибактериальных свойств. Чеснок может замедлять ритм сердца, как следствие, большое количество крови поступает к мышцам. Также чеснок уменьшает зубной налет, помогает справиться с простудой или гриппом, способствует укреплению иммунитета.

- Госдума приняла закон о введении административной ответственности за производство и оборот сухого алкоголя - порошкообразной спиртосодержащей продукции. предназначенной для получения продукции в жидком виде и содержащая в своем составе более 0,5% этилового спирта.

- В «Газпроме» заявили, что австрийские компрессоры, используемые на мобильных передвижных компрессорных установках при ремонте газопроводов, отключили дистанционно через спутник, и они до сих пор не работают. Компания планирует закупить компрессоры российского производства на замену зарубежным.

- Опасения пенсионных изменений: численность личного состава МВД в 2018 году сократилась из-за значительного числа увольнений сотрудников по выслуге лет, дающей право на получение пенсии, обратила внимание Счетная палата в заключении на госпрограмму. Уровень укомплектованности личным составом в ведомстве упал до 92,6%.

- Почти половине россиян — 49,4 процента — хватает денег только на еду и одежду. Об этом свидетельствуют данные Росстата. Причем число таких семей немного выросло: в первом квартале этого года их было 49,2 процента.

- Жесткое испытание на прочность прошел новый автомат АК-12. Из него велась практически непрерывная стрельба. Огонь прекращался лишь на время, необходимое для того, чтобы сменить магазин. В этом режиме автомат выдержал 680 выстрелов. Лишь после этого произошел разрыв ствола.

- Названы снимающие воспаление поджелудочной железы продукты. Это натуральный сок из моркови и свеклы, антиоксиданты в травяном чае. Артишок будет полезен не только поджелудочной железе, но и желчному пузырю и печени. Авокадо чистит от токсинов печень и поджелудочную железу.

- С 1 января 2020 года 31 миллион российских пенсионеров начнут получать повышенные страховые пенсии в связи с запланированной индексацией на 6,6%, что значительно превысит уровень ожидаемой инфляции 2019 года (3,8%). Об этом информирует Интерфакс со ссылкой на пресс-службу Минтруда.

- ГИБДД введет электронные водительские права на смартфоне. Точные сроки нововведения начальник Госавтоинспекции не назвал. Российские автомобилисты смогут предъявлять водительские права с экрана смартфона.

- Вузы объявляют правила приема на новый учебный год. Уже в декабре школы начнут собирать заявления о том, какие предметы по выбору, помимо обязательных математики и русского языка, выпускники будут сдавать на ЕГЭ. Определиться нужно до 1 февраля.

- Россияне рассказали о настоящем пороге бедности.Семью можно считать бедной, если средний доход одного ее члена не превышает 12,5 тысячи рублей. Об этом свидетельствуют результаты опроса жителей страны, проведенного «Левада-центром».

- План приватизации на 2020–2022 годы предусматривает снижение доли государства в «РусГидро», «Совкомфлоте», «Транснефти», «Ростелекоме», «Россетях» и ОЗК, следует из материалов к проекту федерального бюджета, подготовленному правительством и рассматриваемому в Госдуме.

- В Минздраве назвали полезные для сердца продукты. Эксперты ведомства рекомендуют отдавать предпочтение птице, рыбе и морепродуктам, а также выбирать нежирные и несладкие молочные и кисломолочные продукты. Большую часть калорийности питания - 50-60% должны составлять углеводы овощей, фруктов, зерновых продуктов, содержащих много клетчатки, а также орехов.

- В России 1 октября вступило в силу скандальное постановление правительства, которое вносит изменения в правила противопожарного режима в России. Как позже пояснили в МЧС, курение на балконах не запрещено в случае, если оно не создает угрозы пожарной безопасности.

- Согласно новым законам, студенты (курсанты), ординаторы, ассистенты-стажеры, адъюнкты и аспиранты освобождаются от уплаты подоходного налога при получении материальной помощи в пределах 4 тыс. рублей в год. Освобождены от уплаты п/н пострадавшие в ЧС граждане. Ставка НДС на плодово-ягодную продукцию снижается до 10%, а на пальмовое масло — увеличивается до 20%.

- Минфин решил изменить подход к налогообложению богатых россиян. Платить налоги в России обяжут граждан, которые провели в стране 90 дней в году и имеют здесь дом, бизнес и личные контакты. Сейчас, чтобы «утратить связь» с Россией и не платить налоги, достаточно провести в стране менее 183 дней в год.

- На выплаты увольняемым федеральным чиновникам в России в ближайшие три года планируется потратить 4,8 млрд рублей. Число планируемых к увольнению госслужащих в Минфине не уточнили, другие источники называют цифру 13 тысяч госслужащих.

- Минэкономразвития предложило максимально увеличить в 2020 году налоги для малого бизнеса на 4,9%. В случае утверждения проекта вырастут единый налог на вмененный доход (ЕНВД), патент и торговый сбор. Аналитики предполагают, что рост налоговой нагрузки больнее всего ударит по предпринимателям в сфере торговли.

- Группа из 40 международных экспертов предупредила, что если не будут предприняты шаги для сохранения такого важного не восполняемого элемента, как фосфор, его запасы на планете иссякнут. Фосфор является важнейшим строительным элементом для всех живых организмов и бездумно (без рециркуляции) используется в промышленности и сельском хозяйстве, сливаясь в реки и моря.

- По данным Роспотребнадзора, почти 95% российских городов обеспечено хорошей питьевой водой, а число источников водоснабжения, не соответствующих принятым нормам, из года в год снижается. Кипячение делает ее еще более безопасной — уничтожает микроорганизмы, чуть снижает жесткость и сокращает долю хлора.

- ФНС России обеспокоена высоким уровнем теневых зарплат в стране, заявила замглавы ведомства Светлана Бондарчук. Данные Росстата и ФНС отражают серьёзное превышение расходов над доходами граждан, даже с учётом закредитованности населения.

- Новым директором Федеральной службы исполнения наказаний стал Александр Калашников. Ранее он был начальником управления ФСБ Республике Коми, затем по Красноярскому краю. Предыдущий руководитель Геннадий Корниенко был отправлен в отставку в связи предельным возрастом нахождения на госслужбе (65 лет).